早上赖在被窝里不想起床,起来后看着镜子每天都更胖一圈。到哪都想围着暖气转,什么都不想做,只想窝在被窝里追剧。在家里点完一堆外卖,等外卖小哥来投食,吃,永远是一天中最开心的时刻,睡前胃口又特别好,开始找夜宵,吃完夜宵,怀着一颗满足又愧疚的心睡去
P.S 本周日就是大寒了,前方“高冷”预警,小仙女们做好战斗准备!
这天气,早起是不可能的,但洗澡,你是逃不过的。近日,有媒体文章称洗澡千万不能先洗头,否则会丧命。洗了这么多年的澡,从来都是遵从“从上到下”的原则,为什么洗澡不能先洗头?
文章中指出,气温降低,导致人体血管壁的轻度收缩,使血管变脆。
这对于健康人来说没有影响,但对于心血管疾病患者来说,其血压偏高、血管狭窄,再加上血管壁的收缩,危险系数直线上升。
冬季先洗头时,血液一下子就集聚到头部,会导致头部血流不畅,可能使心血管疾病患者诱发不测。
因此,对于身体健康的人而言,只要水温适中,先洗头也无妨,对于心血管疾病患者才需先洗四肢再洗头。
但对于身体健康的人,也有一些洗澡禁忌需要规避:
搓澡伤皮肤
酒后别洗澡
运动后别立刻洗澡
饭后1小时再洗澡
拔罐后别洗澡
洗澡前别刮胡子
脑力劳动后,别立刻洗
洗澡要按顺序来:洗脸-洗澡-洗头
天寒地冻,还是得科学对待自己的健康和头发,根据自己的发质选择合适的护发产品才能事半功倍!