敏感皮最怕的三月天来了
每到这个时候，皮肤红肿爆痘易过敏
加上口罩捂着不透气
毛孔已经亮起红灯
没想到……头皮也长了痘痘
梳头的时候不小心碰到
疼痛程度堪比大脚趾撞到桌子
哎……
今天我就来跟大家掰扯掰扯
头皮长痘这件事
为什么头皮上会长痘痘？
头皮脸皮一张皮，和脸上长痘痘一样，致痘的原因很复杂，最常见的有以下几种：
①头皮油脂分泌过多，没有及时正确地清洁；
②头皮有炎症，如过敏、头皮毛囊炎、溢脂性皮炎等；
③还有就是我们中医说的上火
如何防止头皮长痘痘？
01 少吃辛辣、油腻食物
高热量、油炸、辛辣刺激等食物，都会刺激皮脂腺分泌油脂，为了头上不长痘，吃清淡点，多吃水果蔬菜吧。
02 别用手抓/摸/挤痘痘
手上的细菌很容易导致痘痘感染，让痘痘变得更加红、肿，所以千万别手贱用手去抓，更不能去挤。
03 别烫发、染发
烫染发使用的药水，会对头皮造成很大的伤害，如果痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内。
不小心长痘了，如何护理？
看看，前面说的看起来简单，做起来是真的难吧。又不好好吃饭不好好睡觉好好洗头了。
不小心长了痘痘，第一步，别手贱。别挠，头皮上的皮肤非常脆弱，长了痘痘的皮肤就更脆弱了，一使劲就可能抓伤，而手上的细菌有多多，幼儿园的小朋友都知道。
管住你的手，不管有没有长痘痘，都不要用力挠头皮。梳头的时候绕开长痘痘的区域。
不能偷懒啦！要科学洗头啊！
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如果头皮上偶尔有一两颗痘痘，勤洗头、别乱挤，过几天痘痘就会消下去了；但是如果头皮上的痘痘比较多，出现了大量头屑，最好还是去医院找专科医生看看。
